Покроковий план-інструкція зі створення тіла мрії від сертифікованої нутриціологині Ірини Савченко
Твоя трансформація починається тут — де теорія нарешті зустрічається з практикою.
-
Знаходь відповіді в книзі та ладнай із власним тілом.
-
Будуй нове життя через прості щоденні кроки з допомогою планеру.
Дует книги «Ау, красиве тіло, ти де?!» та FIT планеру «Моє красиве тіло» — твій персональний гід у світ Здоров'я, Краси та твого впевненого «Я»!
Автори: Ірина Савченко та Олександр Кононенко
Книга працює з твоїми думками та установками, а планер — із конкретними діями. Це виключає ризик «відкатів», адже ти змінюєшся зсередини, одночасно закріплюючи результат на практиці.
Більше не треба витрачати час на пошуки посібників чи нескінченні марафони. Ти отримуєш готову структуру, яка прибирає хаос: планер організує твій день, а книга дасть відповіді на всі складні питання.
Це не просто інструменти, а ритуал турботи про себе. Приємний на дотик папір, стильний дизайн та зручний формат перетворюють роботу над тілом із важкої праці на естетичне задоволення.
Якщо ти:
-
Бажаєш наповнити своє життя енергією та яскравими фарбами.
-
Мрієш зробити своє тіло ще кращим, ніж воно є зараз.
-
Хочеш почуватися здоровішою та щасливішою щодня.
Якщо хоч один пункт про тебе — книга «Ау, красиве тіло, ти де?!» створена саме для тебе!
Вона покроково пояснює, як досягти твоїх цілей без шкоди для здоров’я, травм і виснажливих «героїчних» надзусиль. Це не про шаблонні стандарти з глянцю чи соцмереж. Це про те, як побудувати твоє ідеальне тіло, враховуючи твої особливості та ритм життя.
Все це подано у легкому, дружньому стилі з реальними історіями та живими прикладами. Жодної нудної теорії — тільки досвід, що надихає! ;)
Якщо ти:
-
Хочеш бачити прогрес не на словах, а у цифрах та замірах.
-
Шукаєш систему, яка сама веде тебе до мети.
-
Мрієш перетворити хаос у харчуванні та тренуваннях на чіткий і приємний план.
Якщо хоч один пункт про тебе, то цей планер стане твоєю правою рукою!
Це не просто блокнот для записів, а твій особистий помічник у створенні тіла власної мрії. Він допомагає поєднати в одному місці чотири фундаменти твого результату: харчування, режим, тренування та мотивацію.
Відкрий Fit-планер і дай волю внутрішньому творцю. Тут ти — митець, а твій витвір мистецтва — твоє нове тіло. Почни писати історію свого перетворення вже з першої сторінки! ;)
Теорія дає розуміння, а практика — результат. Поєднай ці два компоненти в одну систему, щоб твій шлях до здоров'я став зрозумілим, легким і незворотним.
Не чекай ідеального моменту — створи його сама разом із правильними інструментами!
Друковані, тверда обкладинка, А5 формат, білий папір.
Комплект «Книга + Планер» — твоя повна стратегія трансформації, де теорія нарешті зустрічається з практикою. Купуючи набір, ти не просто отримуєш знання та інструмент для їх впровадження в єдиній системі, а й суттєво заощаджуєш: вартість комплекту завжди вигідніша, ніж покупка кожного продукту окремо.
Друкована, тверда обкладинка, А5 формат, білий папір.
Для тебе в одному місці поєднані чотири ключових елементи для побудови красивого та здорового тіла: збалансоване харчування, режим, тренування, мотивація. Відкрий Fit-планер і дай волю внутрішньому творцю. Тут ти — митець, а твій витвір мистецтва — тіло власної мрії!
Друкована, тверда обкладинка, А5 формат, білий папір.
Книга покроково пояснює, як досягти твоїх бажань без шкоди для здоров’я, травм і героїчних надзусиль. Розповідає, як побудувати тіло твоєї мрії — саме твоє тіло, а не шаблонні уявлення зі сторінок глянсу і соцмереж.
Електронна версія, доступна одразу після оплати.
Електронна версія, доступна одразу після оплати.
Привіт)
Мене звати Ірина Савченко і я сертифікована тренерка та фахівчиня з харчування (фуд-коуч), перебуваю в асоціації превентивної медицини, експертка на телебаченні та в пресі, мама трьох дітей.
Понад 7 років досвіду в проєктах про саморозвиток, роботу з тілом та трансформацію способу життя. Навчаюся у найкращих дієтологів, ендокринологів, їжджу закордон - все для того, щоб допомагати своїм клієнтам отримувати результати їх мрій
Без виснажливих дієт і голодувань навчаю та допомагаю розумітися на харчуванні, отримувати задоволення від їжі та розуміти взаємозв'язок між харчуванням, самопочуттям і зовнішнім виглядом.
Я бачила сотні жінок, які втомилися від підрахунку калорій та пастки «чистого харчування», але так і не знайшли гармонії. Тоді зрозуміла, що знати склад білків та жирів — замало. Нам заважають хаос у режимі, психологічні установки та відсутність контакту з собою.
Саме тому я вирішила об’єднати науковий підхід та психологію у цей дует. Книга — це твоя інструкція до обміну речовин без «героїчних» зусиль, а FIT-планер — твій особистий навігатор по харчуванню, сну та активності. Це інструменти, яких мені завжди бракувало для роботи з клієнтами, і тепер вони доступні тобі.
Разом зі співавтором Олександром Кононенком (якому щиро дякую за допомогу у втіленні), ми створили цей проєкт, щоб ти могла пройти шлях трансформації під моїм віртуальним наглядом. Це буде подорож професійна, безпечна і, найголовніше, з великою любов’ю до себе. Ти зі мною? ;)
Отримуй більше, ніж просто знання. Запишись на бонусну консультацію з харчування, де ми разом з тобою розставимо акценти для твоєї безпечної та ефективної трансформації.
Обидві книги мають зручний формат А5, якісну тверду обкладинку та білий цупкий папір. Друк повністю кольоровий, щоб тобі було приємно та натхненно працювати з кожною сторінкою.
Так, і це чудова ідея! Оскільки цей дует охоплює і психологію, і щоденну практику, він стане ідеальним та корисним подарунком для близької людини. Просто вкажи дані отримувача при оформленні замовлення.
Окрім того, що ти отримуєш повну систему трансформації, це суттєво економить твій бюджет. Купуючи продукти комплектом, ти платиш менше, ніж за кожен товар окремо — це найвигідніша пропозиція на сайті.
Ми відправляємо книги Новою Поштою по всій Україні. Відправлення відбувається оперативно — протягом 1-2 робочих днів із моменту оплати, щоб ти могла розпочати свій шлях до змін якомога швидше.
Оплата здійснюється онлайн на сайті через захищенну систему WayforPay за допомогою банківської картки. Це безпечно, швидко та дозволяє миттєво взяти твоє замовлення в роботу.
Більше не потрібно чекати «того самого» понеділка, шукати чарівні пігулки чи виснажувати себе черговою дієтою. Зроби перший крок, а книга та планер стануть твоїми надійними провідниками на кожному етапі.
Готова розпочати свою історію трансформації?
